PAKIET ANTYSTRES DLA FIRM W MONTENEGRO 2012

INTEGRACJA+ PAKIET ANTYSTRES EKSLUZYWNA CZĘŚĆ CZARNOGÓRSKIEGO ADRIATYKU- LUBIANA PRZEZ GWIAZDY HOLLYWOODU

Montenegro Tour 2012

ZWIEDZANIE I POBYT:

Budapeszt,

Plitwickie jeziora,

Budwa- *Beczici- Montenegro- wybrzeże Adriatyku,

Split- Chorwacja- wybrzeże Adriatyku

OFERTA OBEJMUJE:

1. Wyjazd integracyjny

2. Pakiet antystres: LEKCJE MEDYTACJI ORAZ ĆWICZENIA ODMŁADZAJĄCE

OPCJA II:

1. Wyjazd integracyjny

2. Pakiet antystres plus:

GŁĘBOKI RELAKS I ENERGETYZOWANIE (REGENERACJA) CIAŁA. NAUKA SZYBKIEGO RELAKSU I ODSTRESOWANIA W RÓŻNYCH WARUNKACH:

NAUKA SZYBKIEGO RELAKSU;
MASAŻ CAŁEGO CIAŁA POLINEZYJSKO- HAWAJSKI (1 sesja);
CODZIENNA NAUKA LEKKICH ĆWICZEŃ JOGI I WYCISZENIA oraz
AUTOMASAŻ I AUTO MASAŻ DŹWIĘKIEM (MANTRA).
ĆWICZENIA:"ZDROWY KRĘGOSŁUP".

Miejsce pobytu to Montenegro (Czarnogóra), w miejscowości Beczići, w otoczeniu palm i egzotycznej roślinności przy samym brzegu morza Adriatyckiego. Montenegro to prawdziwy śródziemnomorski ogród botaniczny, gdzie przeciętna temperatura powietrza wynosi 28 stopni, wody 27 stopni, a sezon letni trwa 7- 8 miesięcy. Morze ma kolor turkusowy, ultramarin, szmaragdowy, kości słoniowej podczas burzy i inne w zależności od warunków pogodowych i jest niezwykle czyste i kiedy spokojne- bardzo przejrzyste.

Zakwaterowanie: 3 do 7 noclegów, hotele o standardzie 3-5 gwiazdek. Proponujemy m.in. 5 gwiazdkowy hotel Splendid (Hotel "Bonda"– w którym kręcone były sceny z filmu Cassino Royal) patrz zdjęcia niżej, lub inne o podobnym standardzie.

Wyżywienie: śniadania i obiadokolacje. Potrawy kuchni bałkańskiej, śrudziemnomorskiej oraz też wegeteriańskiej.

Przykładowy najkrótszy harmonogram wyjazdu*/ terminy od maja do września

(*oferta nie uwzględnia pakietu antystres lub antystres plus) UWAGA! OFERTA OBEJMUJĄCA PAKIETY ANTYSTRES LUB ANTYSTRES PLUS WYMAGA WYJAZDU MINIMUM 7 DNIOWEGO.

Wyjazd z Poznania (przykład) środa wieczór, przejazd przez Polskę, Słowację, Węgry

Dzień 1: zwiedzanie Budapesztu, kąpiel w termach, dojazd do Nowego Sadu (stolica Wojwodiny-Serbia), kolacja zwiedzanie starówki. Nocleg w hotelu *** Dzień. 2: przejazd do Plitwickich Jezior (Chorwacja), zwiedzanie Parku Narodowego , z 16- toma turkusowymi jeziorami, połączonych ze sobą ponad siedemdziesięcioma wodospadami. Powitanie przez grupę folklorystyczną, nocleg w hotelu ***. Dzień 3: Dojazd do Hotelu „Bonda” w Montenegro, zakwaterowanie, korzystanie ze SPA- bio sauna z ziołami leczniczymi, śnieżny prysznic, masaże i wiele innych. Zwiedzanie Budwy (starówka 4 tys. lat), wyspy Św. Stefan (miejsce pobytu gwiazd z Hollywood), miasteczka Miloczer- plaży króla i królowej, wieczór rozrywki (dyskoteka). Nocleg w hotelu *****. Dzień 4: Wykwaterowanie, wyjazd w drogę powrotną, wzdłuż wybrzeża Chorwackiego zwiedzanie pałacu Dioklecjana- Split. Powrót do Polski

Wakacje dla ducha i ciała pod kątem firm

Sesje pakietu ANTYSTRES prowadzą wysoko wykwalifikowani instruktorzy:

VANĆO DIGALOVSKI mistrz jogi klasycznej (30 lat praktyk). Dyplomowany psycholog i instruktor jogi. Mistrz sztuk walki karate oraz tai chi chuan. Od 1978 roku pobierał nauki jogi u swojego mistrza Pavlosa Hasanagasa. Od 1980 roku prowadzi zajęcia jogi, wykłady, seminaria psychoterapii, relaksu, ćwiczeń jogi, ćwiczeń oddechowych, tai chi chuan, medytacji. Jest założycielem Centrum Sztuk Wschodu oraz Akademii Jogi i Psychoterapii. Propaguje jogę w całej Polsce - pod jego kierunkiem działają sekcje w Szczecinie, Rybniku i Gliwicach.

ćwiczenia hatha jogi i medytacji

MAGDALENA PRIEDITIS (DĄBROWSKA) Manager ds. szkoleń w IFAA Polska. Doświadczony i bardzo lubiany instruktor, szkoleniowiec i prezenter fitness, nauczyciel tańca. Mgr wychowania fizycznego. Autorka szkoleń fitness. Manager klubów fitness, welness & spa, m.in. Fitness World hotelu Radisson SAS w Szczecinie oraz Fitness Centre hotelu Sofitel Grand w Sopocie. Ekspert wellness, fitness i SPA w firmie Hotel Zone.

ćwiczenia dance- fitness

ALEX ŻIVKOVIĆ nauczyciel mantra Jogi- (20 lat praktyk). Ukończył studia nad Wedami w Heidelbergu i Berlinie oraz jest dyplomowanym masażystą sztuki masażu polinezyjskiego (adept Instytutu Randlew Dania). Posiada wieloletnie doświadczenie oraz wyjątkowe efekty stosowanych przez niego praktyk terapeutycznych.

ćwiczenia terapii dzwiękiem

Sugerowany czas trwania warsztatu w Czarnogórze: do 3 godzin ćwiczeń dziennie (do ustalenia) + masaż godzinny (jednorazowo)

Po przeprowadzeniu warsztatu oraz stosowaniu wiedzy w praktycę, gwarantujemy polepszenie efektów pracy pracowników firmy

Prrzyjmujemy także zapisy na grupowe "CALMING DOWN" weekendowe warsztaty radzenia sobie ze stresem, które przeprowadzane są w Polsce. Czas trwania warsztatu: od 4 do 10 godzin. Warsztaty jedno lub dwu dniowe. Ceny ustalane indywidualnie w zależności od wariantu warsztatu i potrzeb grupy

Rezerwacje terminu - min. 30 dni przed planowaną datą wyjazdu/ warsztatu. Rezerwacje terminów mailem: biuro@montenegro.pl lub telefoniczna 501 144 771